Masajul de relaxare este o tehnică terapeutică folosită pentru a reduce stresul, tensiunea și anxietatea, îmbunătățind starea generală de bine a corpului și minții. Acest tip de masaj se concentrează pe stimularea mușchilor și țesuturilor moi pentru a induce o stare de relaxare profundă, fără a avea scopuri terapeutice specifice pentru afecțiuni medicale. Este adesea utilizat în scopuri de relaxare și prevenire a problemelor musculare.

Masajul Deep Tissue Segmentar este o variantă a masajului de țesuturi adânci care se concentrează pe tratamentul unor anumite zone sau segmente ale corpului. Acest tip de masaj se folosește pentru a aborda tensiunea și disfuncțiile musculare localizate, aplicând tehnici și ustensile de presiune profundă asupra unor zone specifice, cum ar fi umerii, gâtul, spatele inferior sau alte regiuni cu dureri și disconfort.

Trigger point se referă la zone sensibile și tensionate din mușchi, care provoacă durere atunci când sunt apasate sau stimulate. Aceste puncte sunt de obicei o parte a unui mușchi sau a unui grup de mușchi care au devenit „blocate” sau contractate, iar stimularea lor poate duce la durere localizată sau chiar la durere referită (durere care se simte în altă parte a corpului decât zona afectată).

Reflexoterapia este o terapie alternativă care se bazează pe stimularea anumitor puncte de pe tălpi, palme și urechi, cu scopul de a influența sănătatea și bunăstarea întregului organism. Conform principiilor reflexoterapiei, aceste puncte, cunoscute sub denumirea de zone reflexogene, sunt conectate la organe și sisteme ale corpului, iar prin stimularea lor se pot corecta dezechilibrele sau disfuncțiile de sănătate.

Drenaj limfatic: manșoanele pentru drenaj limfatic sunt dispozitive utilizate pentru a sprijini procesul de drenaj limfatic mecanic, aplicând presiune controlată asupra pielii și mușchilor. Aceste manșoane sunt parte a unui sistem pneumatic, care ajută la stimularea fluxului limfatic și la reducerea acumulării de lichide în țesuturi (edem).

Elongatia vertebrală este o procedură de întindere a coloanei vertebrale, care poate fi efectuată pentru a ameliora durerea sau tensiunea în zona spatelui. Aceasta este adesea realizată în contextul fizioterapiei sau al unor tratamente de recuperare, având ca scop reducerea presiunii asupra discurilor intervertebrale și îmbunătățirea aliniamentului coloanei vertebrale. Această tehnică este folosită în tratamentele pentru durerile de spate, herniile de disc, scolioză sau alte afecțiuni ale coloanei vertebrale.